Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 72.34g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Lunch: Котлета Рыбная, Масло Подсолнечное, Hortex Овощи по-Деревенски. Dinner: Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Камея Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Несквик Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|