Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 96.55g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Яйцо, Baraka Масло Чёрного Тмина, Deteaco Растительный Смузи из Зелени, Sneko Gold Витграсс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: ВкусВилл Фета, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский, Фермер Сметана Домашняя 30%. Dinner: Яичный Белок, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Polar Креветки Северные. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Флорина, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|