Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 169.53g | Carbs: 35.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Яичница, Фундук Фундук, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|