. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Journal, 14 Mar 23

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023

50.8 kg Lost so far: 21.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2023:

1325 kcal

Fat: 69.92g | Prot: 77.05g | Carbs: 96.28g. Breakfast: Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Злаки . Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сырник. Snacks/Other: Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде, Лаконд Миндаль в Шоколаде. more...

1245 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Weight History

View Complete History

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Journal, 14 Mar 23

Submit a Comment

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Weight History