Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 129.06g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан, 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Авида Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Бротола Рыба. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|