Alejandro AlDeMaro's Journal, 23 Feb 23

Picooc утро:

Вес: 84.3
Жир: 26.3%
Оценка тела: 5.2/10

Писос:

1. 15-23 фев /8 дн оценка тела упала ниже 6

2.обьем жира увелияился на 4.1% и стал избыточным. ограничьте себя в еде. больнийше аэробных упражнений

3. недостаточный процент мышц

Picooc после полудня и ФК:

Вес: 83
Жир: 24.1%
Оценка тела: 6.7/10

Писос:

1. с 25.01-23.02 /29 дн. висцералка снизиласьс 14 до 13

83 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2238 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...