Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 79.91g | Carbs: 215.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Давняя Традиция Хачапури по-Аджарски. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хачапури. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сливочное Масло, Котлета Рыбная, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке. Snacks/Other: Сливочное Масло, Красный Октябрь Трюфель, Фундук Фундук, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Мясновъ Долма из Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|