Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 127.12g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Киви, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приосколье Филе Куриное, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Снежок Творог Обезжиренный, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|