Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 100.86g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Окей Печенье Воздушное , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окей Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Яйцо Куриное. Lunch: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Макароны отварные, Миндаль Миндаль, Яблоки (без Кожи). Dinner: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Ширин Финики с Косточкой, Северная Долина Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|