Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
33.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 157.39g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Аладушкин Мука Предпортовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Elementaree Томаты, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каравай Хлеб Можно и Возможно. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика, Банан, Красная Цена Творог 0%, Snaq Fabriq Snaqer, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|