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💊🤕👤🤯 Bom dia!!! Depois da dor de cabeça de ontem (acredito que pelo bate e volta, de carro, até a cidade vizinha para visitar minha tia ❤️), e de acordar às 10h15...acho q pelo remédio que tomei, não apresentei o mesmo número, de ontem, na balança!! 🤭 Mas, acordei com toda a disposição pra cumprir o desafio 18 (q deveria ter sido ontem) dos exercícios em casa!! Vamos lá!
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48.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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657 kcal
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Fat: 20.41g | Prot: 98.33g | Carbs: 8.38g.
Lunch: Conquista Palmito em Conserva Picado, Patinho Grelhado. Dinner: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Leardini Filé de Peixe Panga. Snacks/Other: Café, HIGH PT Protein Bar. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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