Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
151 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 108.20g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Самокат Голубика, ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Клубника Свежая, Campina Сливки Порционные, Глобус Макарунс Ассорти, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Белоречье Яйцо Перепелиное, Домик в деревне Сметана 15%, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Kvalita Сухари, Лента Баклажан , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Dinner: Окраина Грудка Копченая Цезарь Окраина, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0881's Weight History
|