Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 57.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 123.05g | Prot: 85.68g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Самокат Греческий Йогурт 4%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Хлеб, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами, Сыроварня Буррата. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|