Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 112.91g | Carbs: 250.61g.
Breakfast: Хлеб Гречнево-Овсяно-Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Хумус Чечевичный, Крупа Пшеничная. Lunch: Капуста Белокочанная, Замороженный горошек, Крупа Булгур. Dinner: Запечённая 🥬, Рыба Сельдь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Carraro Какао Amaro, Йогурт домашний 3,2% с отрубями, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|