Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 84.42g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Snickers Батончик, Heinz Майонез Light, SPAR Курица Копченая, Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Маскарпоне, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Семеринка, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Wagon Wheels Jammie, Фиги Меджул, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|