Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 55.55g | Carbs: 99.12g.
Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Сыр Российский, Фундук Фундук Сушеный, Яблоко, Голубика. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Братья Караваевы Картофельные Драники, Кублей Мясо Курицы в Собственном Соку. Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|