Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 97.79g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Тандер Арахис в Сахаре, Риет из тунца, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Армянский плов, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мандарины, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окское Яйцо Вареное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|