Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 87.76g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Финик, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, 5 Морей Икра Трески, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Crown Халва Кунжутная с Фисташками. Lunch: Chaka Миндаль в Шоколаде, Варенье из Смородины, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Миндаль Салат Кубанский, Мираторг Гуляш из Свинины, Сливочное Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Белый Хлеб, 5 Морей Икра Трески, 5 Морей Икра Трески, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|