Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
93 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 80.42g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Банан, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Кублей Мясо Курицы в Собственном Соку, Братья Караваевы Картофельные Драники, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Диво Холодец Говяжий. Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|