Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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54 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 35.53g | Prot: 104.29g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Cuca Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Miel. Lunch: Mandarina, Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Hacendado Pan de Espelta Integral, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Salmón Ahumado. Dinner: Amix Proteína Isoprime Cfm, Hacendado Cereales de Espelta Integral, Danone Yogur Natural. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Amix Proteína Isoprime Cfm. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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DevilDevil's Weight History
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