Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 109.20g | Carbs: 273.15g.
Breakfast: МарС Марс, Телец Рулет Ароматный, Гречка Отварная. Lunch: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Кофемания Флэт Уайт , Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Nafoods Манго Сушеный, Капуста, Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|