Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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51.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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991 kcal
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Fat: 17.05g | Prot: 65.44g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 森永 純ココア, きな粉, はちみつ, イオン オーガニック成分無調整豆乳, 卵, ホクレン かぼちゃ. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 堀川 アラスカ倶楽部, わかめ, プチトマト, くらこん 塩こんぶ, れんこん, ごぼう, ささみ, ひじきの煮物, ブロッコリー, 玄米ごはん, ミツカン リンゴ酢, キャベツ. Dinner: ファミリーマート ねぎ塩鶏ハラミ, UHA味覚糖 もち麦満腹バー. Snacks/Other: マルちゃん ソーセージ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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