. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Journal, 07 Mar 23

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023

50.9 kg Lost so far: 21.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 March 2023:

927 kcal

Fat: 35.18g | Prot: 61.08g | Carbs: 92.71g. Breakfast: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . Dinner: Сырники с Изюмом. more...

1600 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Weight History

View Complete History

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Journal, 07 Mar 23

Submit a Comment

. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖ 's Weight History