Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 55.53g | Prot: 81.67g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Alpro A la Grecque Vanille, Lidl Fraises, Lactel Matin Léger Note de Coco, Alpro A la Grecque Vanille, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Celnat Farine de Riz Complet, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf. Lunch: Grand Frais Pesto Emma Giordani, Oeuf, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Ronde des Mers Truite Fumée, Carrefour Pain de Seigle, Tomates Cerises, Florette Batavia. Dinner: Yoplait Petit Suisse 0%, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Lidl Pain Sportif, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Crème Fluide Légère 15%, Fromage Roquefort, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons, Soy Tofu Nature , Mâche. Snacks/Other: Régime Dukan Dukanella, Prozis Blanc d'œuf , Envia Boisson Avoine Bio, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Oeuf, Alpro Nature à la Noix de Coco, Delisse Lait Demi Écrémé, Lidl Sirop d’agave Bio, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Francine Farine. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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