Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 234.23g | Carbs: 40.70g.
Breakfast: Магнит Редька Зеленая, Nutiva Кокосовое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ласковое Лето Сметана 12%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|