Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 91.59g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Финики, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: SPAR Рулет Меренговый, От Палыча Медовик, Gancia Prosecco Brut, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Запеченный Картофель, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хоровац, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|