Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 53.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 91.58g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Магнит Творог Зерненый в Сливках, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мираторг Куриные Крылья в Соусе Сацебели. Dinner: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Фасоль Стручковая, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alain78alain's Weight History
|