Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 87.46g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Подорожник Эклер, Шоколадница Брускетта со Страчателлой и Томатами , Деликатеска Устрица Императорская, Батон, Вологодское Масло Сливочное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мясо&Рыба Меренговый Рулет, Мясо&Рыба Стейк из Дикого Лосося , Мясо&Рыба Салат из Камчатского Краба . Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 Mg. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|