Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 66.09g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Семушка Миндаль Жареный, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Whey Protein, Домик в деревне Сметана 10%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Папа Может Сосиски Фирменные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|