Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 161.22g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Творог 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Organic Life Масло Расторопши. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Bootybar Chocolate Brownie, Сливочное Масло, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон. Snacks/Other: BotyBar Chocolate Brownie. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olehka171180's Weight History
|