Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 148.78g | Carbs: 213.30g.
Breakfast: Global Village Халапеньо, Черкизово Корейка Фермерская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки. Dinner: Be Fresh Финики Мазафати, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Халапеньо, Черкизово Корейка Фермерская, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фист@шк@'s Weight History
|