Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 75.42g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Финик, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе. Lunch: Гороховая Каша, Финик, Челны Хлеб Хлеб Серый, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Махеевъ Джем Облепиховый, Челны Хлеб Хлеб Серый, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Сливочное Масло, От Палыча Каша Полбяная. Snacks/Other: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|