Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 120.18g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой, Лента Арахис в Кокосовой Глазури , Семушка Миндаль Жареный. Lunch: Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Голень Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Dinner: Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|