|
тадааам
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 94.74g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Русская Каша 4 Злака, Cheese Gallery Чеддер, Вареное Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Ого Отруби Бородинские, Ёбатон Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cheese Gallery Cheddar, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|