Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 123.92g | Prot: 97.89g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Окское Яйцо Вареное, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Риет из тунца. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Морозко Блины с Мясом. Dinner: Хоровац, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Буше Торт Груша-Карамель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Добрый Сок Персик-Яблоко, Фанагория Чача, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Бахетле Жульен с Курицей, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|