Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 34.22g | Carbs: 218.61g.
Breakfast: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Шармель Пастила, Яблоко, Перекресток Пирог с Малиной, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|