Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 57.39g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе (Растворимый), SPAR Банан, Какао, Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Горохом и Чечевицей, Palermo Пармезан, Ветчина из Индейки Высший Сорт , Maggi Кубик, Шампиньоны Жареные, Каперсы, Шишкин Лес Вода Питьевая, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Рыбный Соус, Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Корейская Заправка для Фунчозы, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Чеснок, Растительное Масло, Соевый Соус. Snacks/Other: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|