Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 60.42g | Carbs: 45.35g.
Lunch: Зеленое Яблоко, Спаржа, Баклажан Баклажан, Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Charalambidis Йогурт, Свинина. Dinner: Heinrichsthaler Сыр. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Smiltene Российский Сыр, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|