Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 120.97g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Ширин Финики с Косточкой, Kruazett Original Crisps, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Помидоры, Экстра Овсяные Хлопья, Цветная Капуста, Едемский Сад Тофу Классический , Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Kruazett Original Crisps, Ширин Финики с Косточкой, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Postno Сорго, Цветная Капуста, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ширин Финики с Косточкой, Вкусвилл Миндаль Жареный , Ширин Финики с Косточкой, Kruazett Original Crisps, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapobeda$'s Weight History
|