Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 98.33g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Курага, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Масло Подсолнечное, Смекалка Котлеты из Говядины и Свинины, Ашан Гречка . Snacks/Other: Bombbar Кремовая Фисташка, Курага. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фист@шк@'s Weight History
|