Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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51 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1020 kcal
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Fat: 26.79g | Prot: 86.83g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: ブロッコリー, 大象ジャパン 宗家キムチ, イオン ひきわり納豆, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン オートミール, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, めかぶ. Lunch: 雑穀米, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, ドースイ 桜えび, タカノフーズ 絹豆腐, トップバリュー はんぺん, マルちゃん ソーセージ, エリンギ, しいたけ, プチトマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵, ブロッコリー. Dinner: らっきょう, 大根, トップバリュ カットわかめ, 味噌, タカノフーズ 絹豆腐, もずく, 白菜, シソ, かつおのたたき, ミツカン リンゴ酢, キャベツ. Snacks/Other: BE-KIND ダークチョコレートアーモンド＆シーソルト. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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