Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
118 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 161.14g | Prot: 109.75g | Carbs: 36.09g.
Breakfast: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Салат: "Летний" (2023.02.10), Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое). Lunch: Арахис, Велком Рёбрышки Классические, Минтай в Кляре. Dinner: Арахис, Соус: Майонезно-чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Арахис, Сельдерей, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|