Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 91.78g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Picnic Picnic, Салат из Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Масло Гхи, Вермишель. Dinner: Окское Яйцо Вареное, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Janarat Варенье из Инжира , Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|