Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 81.79g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Мистер Рикко Майонез, Dr. Korner Хлебцы, Сарделька, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|