Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 81.09g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Творог, Сырники Домашние, Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Гриль 1 Шаурма Вегетарианская, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Горбуша Консервы, Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молонез 14%, BeFit Салат из Свеклы с Сыром. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана стройнеет 's Weight History
|