Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 74.07g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Яйцо, Baraka Масло Чёрного Тмина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Deteaco Растительный Смузи из Зелени, Sneko Gold Витграсс. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Фермер Сметана Домашняя 30%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Боговарово Сыр Амстердам. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Vita Хлебцы Гречневые, Пятерочка Хурма, Село Зелёное Молоко 1,5%, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|