Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 45.44g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_elizabethhh_'s Weight History
|