Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 42.56g | Carbs: 62.24g.
Breakfast: Тефтели, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареное Яйцо. Lunch: На Парах Жульен с Курицей, Вареное Яйцо, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ozon Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|