Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 92.17g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Окей Сливки 10%, Риет из тунца, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Хоровац, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Mirel Торт "Любимая Сказка", Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Магнит Лаваш Армянский, Армянский плов, Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|