Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 101.73g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Финик, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Сырники Домашние, Оладьи на Кефире, Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Песочное Печенье. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Мандарины, Моя Цена Батон, Михайлик Kitchen Рассольник. Dinner: Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Варенье, Финик, Варенье, Пятерочка Сметана , Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|